Bila kolestrol yang tinggi dah turun semula

Alhamdulillah hasil cek up tadi

menunjukkan yang kolestrol

aku tidak lagi tinggi macam sebelum ni.

Alhamdulillah dah turun ke 5.4.

Walau macam mana pun aku kena

turunkan lagi tahap kolestrol tu

sebab border line untuk kolestrol ni ialah 5.2.

Syukur sesangat dan lega hati ni

walaupun pada mulanya aku tak 

nak pegi buat cek up tu tadi.

Ada jugak berita kurang gembira
berat badan ni dah naik mendadak
banyak pulak tu
patut la bila pakai seluar atau kain
terasa ketat di bahagian pinggang
tadi timbang makk aiii...
berkilo kilo naiknye
nampaknye lepas ni kena la jaga makan
supaya berat tu tak over the limit

Apa nak buat...
makanan kat Malaysia ni sedap sedap belako kan
belasah je lah selagi mampu

Terima kasih kepada Pusat Perubatan Al Islam

yang datang ke opis buat cek up tadi.